爪水虫のケア

　爪水虫のケアで大事なことは、掃除と洗濯です。
掃除と洗濯について、やって欲しいことをピックアップしました。

1.部屋を掃除して、床を雑巾がけする。
2.カーペット・マット などを洗って、日光で乾かす。
3.風呂・水洗い
4.足が蒸れたり、外出から戻ったりしたら、水虫専用のソープで洗う。
5.風呂から上がったら、足をタオルで丁寧に拭き、風を当てて乾かす。
6.風呂用マット・手洗い用マットは、小まめに取り替える。
7.靴下は、一日2回とりかえる。
8.靴下は、五本指に分かれている物を使う。
9.靴・スリッパを2足以上にして、毎日交互に履くようにする。
10.靴・スリッパを新しくするか、洗ってよく乾かす。
11.市販の通気性の良い、靴内に敷くシートを使う。
12.職場では、通気性のよいサンダルなどに履き替える。
13.職場にも靴を置いておき、帰りはそれを履いて帰り、交互に使う。
14.スプレータイプの市販薬を使う。

　すべてやるのは大変ですが、地道なケアが水虫の予防になります。せっかく治っても再発しないようにするために、頑張って実行しましょう。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』に記載されている爪水虫の内容の一部を引用しています。